- グランパスの管理栄養士 河村さんの書籍
- 2014.03.05
- お知らせ
現在グランパスの専属栄養士として現場で選手の指導にあたっている河村さんがスポーツ栄養の書籍を出版しました。イラストが多くて見やすく、いろんな情報が詰まっているおススメの一冊です。是非書店でお買い求めくださいね。
- syoku-de-smile会員様特典
- 2014.03.05
- お知らせ
旦那さんの朝食は、家で食べる場合と移動中の車の中で食べる場合があります。それが前日に分かるので移動中用のものはホットサンドが定番。食パンを冷凍しておいて冷凍のままトースターで焼きます。パンは胚芽がライ麦をチョイス。今日はチーズとハムを乗せて焼きました。プラス果物と野菜ジュース。おにぎりの日もありますよ。夕食がいつも遅いのでこのくらいの量で丁度良いみたいです。
- 2014第一回スポーツ栄養勉強会
- 2014.03.02
- 日々の仕事